春天來了
作者：
世紀(jì)華都
游覽量：
發(fā)布時(shí)間：
2020/02/04 00:00:00
春天來了~~
每年2月4日或5日，太陽到達(dá)黃經(jīng)315度時(shí)為立春，二十四節(jié)氣又開啟了一個(gè)新的輪回。立春三候：一候東風(fēng)解凍，二候蟄蟲始振，三候魚陟負(fù)冰。東風(fēng)送暖，大地解凍；蟄居的蟲類慢慢蘇醒，水底暖了，魚也感受到陽氣開始到水面上游動(dòng)，水面上還沒有完全融化的碎冰片，如同被魚背著一般，浮在水面。
“陽和起蟄，品物皆春”，
過了立春，
萬物復(fù)蘇生機(jī)勃勃，
一年四季從此開始了。
立春養(yǎng)生
01
疏肝滋陰
首先，春季對(duì)應(yīng)肝，所以，這個(gè)時(shí)候開始注意這方面問題了，這時(shí)候，陰虛的人開始出現(xiàn)各種病癥了，比如很多人口腔潰瘍突然出現(xiàn)，這是陰虛虛火上炎，或者是虛陽浮越，這種陰虛的人，陰液不足，所以在春天會(huì)比較難過。此時(shí)肝氣要生發(fā)，如果樹木要生長，但是陰液不足，就是沒有水了，那么樹木就會(huì)出問題的。
介紹一個(gè)食療的方子：生地九克、制何首烏九克、豬脊骨一節(jié)。生地主要滋養(yǎng)腎陰，制首烏滋養(yǎng)肝陰，兩者肝腎同治。這三種食料在一起熬湯，喝湯吃肉，盡量少放花椒等調(diào)料，只放一點(diǎn)鹽即可，一周可以用兩次，適應(yīng)的人群，陰虛者，一般以舌紅，苔薄，脈細(xì)數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)，這是陰虛的舌脈，如果同時(shí)總是口干，口渴，心煩，手腳心熱（有的夏天熱，冬天涼）更可以判斷。不用長期吃，和做菜一樣，想起來吃一兩次就可以了。
02
慎防寒邪
春天的時(shí)候，天氣雖然變化多端，但是主要是開始轉(zhuǎn)暖，人體的腠理變得疏松，對(duì)寒邪的抵抗也開始不足，所以，此時(shí)要注意防護(hù)。另外，天氣暖了，我們的陽氣開始發(fā)泄，汗出的多了，此時(shí)不注意，出門汗沒有散干凈，結(jié)果就感冒了，大多為咽喉腫痛，發(fā)燒不嚴(yán)重，但是喉嚨處的癥狀持續(xù)不消。因?yàn)槠つw腠理疏松，所以邪氣進(jìn)入的快，稍有感覺，馬上就會(huì)入里化熱，這也是為什么溫病學(xué)者認(rèn)為有個(gè)溫邪的緣故。可用丹梔射郁湯加減，一般兩天，即可把邪氣解掉。
詩詞鑒賞
立春亦稱“打春”、“咬春”“立”是“開始”的意思。春天的詩意，讓很多文人墨客鐘情，寫下了頗多佳句妙手：
《立春》
【唐代】杜甫
春日春盤細(xì)生菜，忽憶兩京全盛時(shí)。
盤出高門行白玉，菜傳纖手送青絲。
巫峽寒江那對(duì)眼，杜陵遠(yuǎn)客不勝悲。
此身未知?dú)w定處，呼兒覓紙一題詩。
《立春日》
【宋代】陸游
江花江水每年同，春日春盤放手空。
天地?zé)o私生萬物，山林有處著衰翁。
牛趨死地身無罪，梅發(fā)京華信不通。
數(shù)片飛飛猶臘雪，村鄰相喚賀年豐。
《漢宮春·立春日》
【宋代】辛棄疾
春已歸來，看美人頭上，裊裊春幡。
無端風(fēng)雨，未肯收盡余寒。
年時(shí)燕子，料今宵夢(mèng)到西園。
渾未辦、黃柑薦酒，更傳青韭堆盤。
卻笑東風(fēng)從此，便熏梅染柳，更沒些閑。
閑時(shí)又來鏡里，轉(zhuǎn)變朱顏。
清愁不斷，問何人會(huì)解連環(huán)？
生怕見、花開花落，朝來塞雁先還。
《臘里立春蜂蝶輩出》
【宋代】楊萬里
嫩日催青出凍荄，小風(fēng)吹白落疏梅。
殘冬未放春交割，早有黃蜂紫蝶來。
上一條：
下一條：
世紀(jì)華都
君和國學(xué)院
電話：0536-8207810
郵箱：sdsjhd@163.com
網(wǎng)址：hamrahplus.com
地址：山東省濰坊市高新區(qū)健康街10806號(hào)
世界之窗商務(wù)大廈14-15樓